Magali Muro Canto para Actores
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La práctica vocal comprende un colección de herramientas y competencias que permiten al artista o al comunicador emitir su voz de manera segura, eficiente y rica. Cuando se habla de formación vocal, uno podría pensar al instante en vocalistas expertos o teatreros, pero lo cierto es que cualquier persona que utilice su voz en su vida cotidiana puede extraer valor enormemente del entrenamiento de estas técnicas.
La voz humana es un instrumento complicado y sensible, compuesto por diversos componentes que trabajan en conjunto, y una correcta técnica vocal ayuda a armonizar estos elementos para obtener resultados óptimos.
Desde épocas remotas, la voz ha sido el principal medio de expresión de afectos, pensamientos y comunicaciones. La capacidad de perfeccionarla ha sido objeto de interés desde civilizaciones como la de Grecia y la romana, donde la oratoria era una ciencia sumamente reconocida. A lo largo de la historia, artistas vocales, actores y oradores han formulado diversas metodologías para educar la voz, pulir su sonido y prevenir lesiones vocales.
Hoy en día, estas metodologías se mezclan con los conocimientos actuales para ofrecer una preparación global y específica sobre cómo aprovechar bien este elemento esencial.
El proceso vocal inicia al entender cómo funciona nuestro aparato fonador. La voz se produce gracias al aire que, al ser emitido desde los pulmones, circula por la laringe, haciendo oscilar las cuerdas vocales. La forma en que se regula esta vibración, el volumen y el frecuencia que adopta la voz dependen de la manera en que se administra la respiración y se utiliza la musculatura implicada en la fonación. Por eso, uno de los aspectos clave de cualquier técnica vocal es el control respiratorio. Aprender a emplear la respiración profunda, intensa y consciente proporciona una base robusta que permite prolongar sonidos largos, limpios y sin tensión visible.
Es normal que muchas personas respiren de forma leve desde el tórax, lo que afecta considerablemente la calidad y extensión del sonido producido. Por ello, una de las primeras etapas en la enseñanza fonatoria consiste en reeducar la respiración, focalizando hacia el diafragma. Esto implica tareas definidas, como inhalar profundamente expandiendo el abdomen y controlar lentamente la exhalación, algo que requiere tiempo y disciplina. Con práctica constante, esta forma de respirar se convierte en algo fluido, aumentando notablemente la intensidad de la voz y minimizando la tensión al hablar o cantar durante periodos prolongados.
Además de la respiración, otro aspecto vital en la técnica vocal es la ergonomía. La alineación correcta del cuerpo influye directamente en la eficiencia al respirar y en la facilidad que tienen las cuerdas vocales para vibrar sin contracciones. Mantener una postura erguida, pero descontraída, con los pies estables sobre el suelo y los hombros hacia atrás y abajo, proporciona una estructura física óptima para el trabajo vocal. Cuando el cuerpo está en equilibrio, el aire entra sin obstáculos y las vibraciones vocales se expanden con claridad, facilitando sonidos nítidos this site y ricos.